2022年注定很不寻常，人们还沉浸在国庆的快乐中，而疫情却又悄然而来。一场疫情打断了原有的生活节奏，也给了我们狠狠的一巴掌。当被隔离在家时，那种惶恐，那种焦躁，那种不安，那种无能为力，那种渴望，各种情绪每天都在重复着上演，比病毒更可怕的，是我们的心理防线被击垮。而这个时候，最需要做的就是稳住心绪，淡定面对。

我们改变不了环境，但可以好好调节自己的心态。

不妨将这次疫情，当做提升自己的契机。

低落时打扫，清理一下积攒许久的尘垢，环境清洁了，心情自然跟着愉悦。

养成运动的习惯，瑜伽也好，有氧操也好，把身体调节到最佳状态，积蓄能量静待未来。

就如丰子恺所言：“既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。”

你的好心态，就是你的实力。

所谓稳定，就是你要不断与时俱进，才能够待在原地。

你的实力，才是对抗风险最大的底气。

疫情之下，那些自律、有求知欲、懂得变通的人，才能脱颖而出。

面对不确定性的环境，最是考验人。

它考验你的心理承受力，也考验你对生活的经营力。

在时晴时雨的岁月，学会稳住自己，安顿身心，安放生活。

疫情当下，各行业都很不容易，只有静下心来，面对挑战，布好局把控时机，守

得云开见月明,静待花开终有时！